Tingshas Tibetanos están compuestos por dos platillos de bronce conectados por un cordón de cuero marrón pueden o no ir grabados en la parte externa en este caso encontramos grabados en relieve los símbolos de los 7 chakras.
Tradicionalmente se utilizan para ceremonias en las regiones del Nepal, Tíbet, India y Bhután. También utilizados para clases de yoga, para empezar o acabar la meditación aunque simplemente lo podemos utilizar para limpiar las energías negativas del hogar, del negocio...
Los platillos al tocarse uno sobre el otro emiten un sonido brillante, vibrante que hace que te llegue a todas los puntos energeticos del cuerpo equilibrandolos.